Ed. Física, perguntado por chiquinhopimentel948, 5 meses atrás

Quis são os tipos de alogamento corporais

Soluções para a tarefa

Respondido por pedroigorsouzaa
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Resposta:

Existem dois tipos de alongamento: estático e ativo

estático, realizamos de maneira passiva: ficamos parados em determinada posição por um certo tempo

alongamento ativo pede movimentação de grupos musculares e articulações que se deseja trabalhar

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