Question

Questão A
Existe uma epidemia de inatividade física mundial na população infanto-juvenil. Países como o Brasil já enfrentam esse problema em escalas preocupantes, o que acende o sinal de alerta para as autoridades de saúde pública e todas as instituições sociais de amparo à criança e ao adolescente (SILVA, 2008). Uma das frentes para reverter esse quadro social é a adoção de um estilo de vida fisicamente ativo, o que envolve cultura e, sendo assim, tem tudo a ver com a educação, logo, com a educação física escolar. Por essa e outras razões, tem sido desenvolvida nas últimas duas décadas a concepção pedagógica da aptidão física, voltada ao ensino formal da referida disciplina. Duas tendências básicas por meio das quais a aptidão física se manifesta como referência principal para a questão da saúde na educação física. A primeira delas – a aptidão física relacionada a habilidades – tem como objetivo viabilizar desempenhos, de acordo com as necessidades da vida cotidiana, do mundo do trabalho, dos desportos e das atividades recreativas. A segunda tendência – aptidão física relacionada à saúde – preocupa-se mais em difundir qualidades que precisam ser trabalhadas constantemente para se obter o nível mais desejado, como condicionamento aeróbio, força e resistência muscular (FERREIRA, 2001, p. 43). Diante dos quatro parâmetros do fitness (aptidão aeróbia, aptidão da flexibilidade, aptidão da força muscular e aptidão da coordenação muscular). Descreva em um texto, os benefícios gerados pela prática regular de exercícios físicos voltados a esses parâmetros que influenciam na saúde individual.

Answer 1

 A inatividade física atual é bastante preocupante dado que o bom desenvolvimento de atividades físicas pode fazer com que tenhamos uma qualidade de vida mais elevada tanto  a saúde mental quanto a saúde física são trabalhadas.

 O desenvolvimento de atividades físicas auxiliam no bom desenvolvimento motor e coordenativo, além do desenvolvimento muscular o que é argumento mais do que suficiente para os atletas praticarem esportes na atualidade .