Questão 5/5 - Musculação
Atente para a seguinte afirmação:
“As microrrupturas causadas pelo exercício relacionam-se à prática de quase todas as modalidades desportivas, em especial a musculação. Nesta, os sintomas relacionados à lesão induzida pelo exercício estão presentes principalmente em indivíduos iniciantes, durante seu período de adaptação ao treinamento.”
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALMEIDA, E. et al. Lesão muscular após diferentes métodos de treinamento de musculação. Fisioterapia em Movimento, Curitiba, v.19, n.4, p. 17-23, out./dez., 2006. p. 18.
Considerando essas informações e os conteúdos do texto-base Musculação: crenças vs. evidências sobre a dor muscular tardia, é correto afirmar que:
A É um sintoma associado às micro lesões causadas no treino de força.
B Todos os grupos musculares possuem igual propensão dessa dor.
C Sua ausência completa indica que o grupo muscular pode ser treinado.
D Serve como evidência do efeito positivo do treino para hipertrofia.
E É um parâmetro para avaliar a qualidade do treinamento de musculação.
QUERO RESPOSTA CORRETA (EU ACHO NÃO ADIANTA)
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Resposta:
A) É um sintoma associado às micro lesões causadas no treino de força.
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Resposta:A É um sintoma associado às micro lesões causadas no treino de força.
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