QUESTÃO 4
atividade 2 qualidade de vida
No contexto da educação física existem muitos conceitos e teorias que advém da multiplicidade de estudos científicos. Contudo, os conceitos sobre atividade física, exercício físico e esporte são bem característicos e é fundamental que o professor/profissional tenha tudo isso bem esclarecido.
SMIRMAUL , Bruno de Paula Caraça; ESTEVES, João Vicor Del Conti. Atividade Física e Qualidade de Vida. Maringá – PR.:Unicesumar, 2018., 182.
Nesse contexto e baseado em nossas discussões na disciplina, assinale a alternativa correta:
Alternativas
Alternativa 1:
O exercício físico pode ser caracterizado pelo seguinte exemplo: João anda todos os dias no mesmo horário e caminha para ir até a escola. Assim, pode-se afirmar que, nessa condição hipotética, o aluno João realiza um exercício físico, pois essa atividade é feita todos os dias e no mesmo horário.
Alternativa 2:
A atividade física é conceituada como qualquer atividade estruturada que eleva o gasto energético quando comparado às condições em que o indivíduo se encontra em repouso absoluto.
Alternativa 3:
O esporte é definido como uma condição composta por regras, como por exemplo a brincadeira amarelinha, na qual as crianças devem saltar entre os números em sequência numérica.
Alternativa 4:
A atividade física é conceitualizada como qualquer atividade que eleve o gasto energético, independentemente de ser ou não ser estruturada.
Alternativa 5:
Todo exercício físico é considerado atividade física e toda atividade física é um exercício físico
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Alternativa 4:
A atividade física é conceitualizada como qualquer atividade que eleve o gasto energético, independentemente de ser ou não ser estruturada.
A alternativa que melhor descreve a atividade física encontra-se na alternativa 4, uma vez que representa qualquer tipo de atividade que seja capaz de elevar o gasto energético, podendo ou não ser estruturada, mas que contribua para o bem-estar do individuo.
Portanto, pode ser realizada de forma simples por todos os individuos, principalmente por ser um dos fatores que levam a um estilo de vida saudável, longe de doenças.
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A atividade física é conceitualizada como qualquer atividade que eleve o gasto energético, independentemente de ser ou não ser estruturada.
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