Question

QUESTÃO 3
O tratamento da obesidade não inclui somente o propósito de diminuir o peso do paciente, mas também prevenir e/ou amenizar as comorbidades relacionadas a obesidade, buscando aumentar a qualidade de vida do indivíduo. Dessa forma, o profissional de educação física tem papel fundamental e integrante no tratamento da obesidade e deve possuir conhecimentos sobre a prescrição do exercício físico para a perda de peso e mudança de estilo de vida.

LIMA, Luiz Rodrigo Augustemak de. Exercício Físico nas Diferentes Populações. Maringá-PR.: Unicesumar, 2020.


Sobre a prescrição do exercício físico para o tratamento da obesidade, avalie as afirmações a seguir como (V) para verdadeiras e (F) para falsas:

I - Ao prescrever a atividade física sabe-se que é importante realizar o teste de esforço. Contudo, em se tratando de pacientes obesos, a influência de comorbidades aumenta a classificação de risco desses pacientes, portanto, a triagem médica antes do teste de esforço é indispensável.

II - O treinamento de hipertrofia promove a manutenção do peso e principalmente mantém a massa corporal magra, sendo assim para manter o peso após uma redução de peso é necessário prescrever 225 a 420 min/semana, que equivale a um gasto calórico entre 1200 a 2000 kcal/semana.

III - A prescrição da atividade física para indivíduos obesos deve iniciar com uma baixa intensidade e aumentar gradativamente, sempre dando ênfase ao volume (duração) e a frequência (sessões) em vez da intensidade, pelo menos no início dos programas.

As afirmações I, II e III são, respectivamente:
Alternativas
Alternativa 1:
V, F, V.

Alternativa 2:
F, V, V.

Alternativa 3:
V, V, V.

Alternativa 4:
F, V, F.

Alternativa 5:
F, F, F.

Answer 1

A prescrição de atividade física deve ser condizente com os resultados em testes de esforço, assim como os treinamentos de hipertrofia deve ser feitos depois de testes dos parâmetros vitais, força, resistência e das articulações (alternativa 3).

Riscos das atividades físicas

Existem alguns riscos envolvidos nas práticas de atividades físicas sem preparação, por exemplo, os riscos de causar colapsos no sistema cardiorrespiratório, danos nas articulações ou problemas como a hipertrofia cardíaca, além dos riscos de danos diretos ao sistema cardiorrespiratório.

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