Question

Questão 1
Quando terminamos um exercicio nosso corpo precisa de uma quantidade de oxigênio maior que antes
de começarmos. Essa necessidade surge para restaurar o estado de equilibrio do nosso organismo que
foi alterado devido ao exercicio fisico, a este estado de equilibrio dá-se o nome de homeostase
Dependendo da intensidade do exercicio, pode ocorrer uma maior elevação da taxa metabólica também
durante a recuperação provocando um consumo excessivo de oxigênio pós exercício. Assinale a
alternativa que corresponde ao efeito descrito
O MET
BO ATP-CP
COADA​

Answer 1

Trata-se do efeito EPOC.

O efeito EPOC (consumo extra de oxigênio pós-exercício) atua toda vez que um indivíduo faz atividade física, ocasionando estresse no organismo, o qual precisa acionar uma série de mecanismos para se restabelecer.

Por exemplo, pois que você sai da academia, seu corpo continua trabalhando para se recuperar do esforço e voltar ao estado de equilíbrio.

O EPOC nos indica o gasto energético adicional ao que  ocorre durante o exercício e é  medido durante várias horas após a prática de diferentes

exercícios físicos que podem ser aquáticos, em cicloergômetro e de resistência.