Question

QUESTÃO 1. Leia atentamente, e de acordo com o texto acima marque a alternativa.
(A) O alongamento é o conjunto de técnicas utilizadas para se manter ou para seaumentar a amplitude de
movimentos
(B) O alongamento é a capacidade motora determinada pela genética e pelo meioambiente e é expressa
pela maior medida possível de movimento.
(C) O alongamento é o método usado nas academias para ganho de massa muscular.
(D) O alongamento pode evitar o ganho de massa magra e até causar catabolismo.

QUESTÃO 2- Leia atentamente, e de acordo com o texto acima marque a alternativa.
(A) Alongamento estático objetiva-se através de um balanço ou lançamento.
(B) Alongamento Dinâmico ou Balístico trata se de uma técnica mais comum dealongamento.
(C) Movimentos lentos, esta técnica envolve movimentação da musculatura. Rotaçãode quadril, cabeça,
ombros e outros.
(D) Técnicas de Facilitação Neuromuscular é definida pela capacidade de raciocíniológico do aluno.

me ajudem por favor ​

Answer 1

Boa tarde!

Questão 1 - letra A
Questão 2- letra C

Espero que tenha ajudado! Poderia marcar como melhor resposta, me ajudaria muito! Bons estudos