QUESTÃO 03: Algumas pessoas não gostam de correr. Preferem fazer outras atividades. Um exemplo é o treinamento resistido, que pode ser realizado:
a) praticando musculação.
b) fazendo um aquecimento de corrida.
c) na maratona.
d) caminhando.
e) fazendo polichinelo.
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Resposta:
pode ser realizado alternativa A. praticando musculação
Explicação:
Exercício resistido é um tipo de exercício que aumenta a força dos músculos com o levantamento de pesos ou o uso de faixas elásticas.
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