QUESTÃO 01 - O que é atividade física?
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Resposta:
A atividade física é o movimento do corpo que consome energia.
Explicação:
amandinhaamanda123:
O exercício físico é uma sequência sistematizada de movimentos, que são executados de maneira planejada e possuem um objetivo especifico. Ela é repetitiva e deve ser feita com a ajuda de um profissional. O exercício equilibra ou aumenta a musculatura, reduz o peso corporal mais rapidamente, melhora a capacidade respiratória, diminui a pressão arterial e previne o surgimento de males como diabetes e doenças cardiovasculares.
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