Question

QUESTÃO 01: Na gravidez são observadas inúmeras mudanças e adaptações fisiológicas no
corpo da mulher as quais requer atenção e cuidados especiais se associado a prática do
exercício físico, e é possível observar diversos beneficios para a gravidez saudável.
Mediante esta afirmativa aponte a alternativa que evidencia os benefícios do exercício
fisico além da gravidez:
a) No primeiro trimestre, a grávida deve suspender as pratica exercícios mesmo para quem se
exercita regularmente não pode continuar com sua rotina normal.
b) O treinamento proporciona diminui a estabilidade das articulações e diminui a força dos
tendões e dos ligamentos;
c) Nas últimas décadas houve uma mudança: recomendações de repouso e interrupção das
atividades laborais;
d) A prática de exercício durante o ciclo gestacional não previne, nem tão pouco reduz ou
melhora as alterações fisiológicas;
e) As atividades físicas vêm sendo amplamente procuradas por individuos do sexo feminino
como garantia de longevidade, manutenção da saúde e melhora da qualidade de vida.

Answer 1

A alternativa que evidencia os benefícios do exercício físico além da gravidez:

E) As atividades físicas vêm sendo amplamente procuradas por indivíduos do sexo feminino  como garantia de longevidade, manutenção da saúde e melhora da qualidade de vida.

As atividades físicas liberam diversas substâncias boas para o organismo da mulher, aumentando a sua imunidade, a sua longevidade, sua saúde e qualidade de vida, além de melhorar a gestação.

Claro, atividades físicas intensas devem ser evitadas, mas atividades leves a moderadas durante a gravidez, principalmente no ultimo terço, são benéficas para o bebê e para a mulher, não apenas na fase da gestação, e sim pelo resto da sua vida.

Espero ter ajudado!