Question

Questão 01- Depois que você refletiu e discutiu com o seu colega sobre os desafios e possibilidades de
algumas mudanças ocorridas neste século. Convidamos você a construir uma visão mais aprofundada do
processo de adaptação pessoal e como você pode aumentar a sua capacidade de flexibilidade.
Para isso, reflita sobre uma mudança pela qual você já passou em sua vida e tente posicioná-la de acordo
com a imagem abaixo. Antes, entenda a legenda da imagem:
Zona de Conforto: Refere-se ao período em que tudo está sob o seu controle pessoal e, por isso, não
ocasiona nenhuma dificuldade de adaptação. É quando tudo está indo bem.
Zona de Acomodação ou Adaptação: Refere-se ao momento em que a mudança de fato aconteceu e
exige um processo de aceitação da sua parte. É quando você percebe que a realidade atual precisa ser
bem aceita por você mesmo e para isso é necessário fazer algo diferente, mesmo que isso gere certo
desconforto para você. Geralmente essa fase é muito dolorosa, é acompanhada por certo sofrimento.
Zona de Superação: Refere-se ao momento em que você encara de fato a mudança e procura agir de
alguma maneira sobre ela. É quando você começa a testar a sua capacidade de adaptação, sem se sentir
travado pelo medo.
Zona de inovação ou de realização: Refere-se à exploração máxima da sua capacidade de adaptação.
É quando você é capaz de ajustar harmoniosamente algumas situações instáveis ao que você precisa.
Esse estágio de superação traz grande satisfação pessoal, felicidade e realizações.​

Answer 1

Desculpe essa pergunta é pessoal, só vc pode responder a suas palavras