Quero dicas de emagrecimento.
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Bom, Ter uma rotina mais balanceada uma alimentação correta por tanto no café da manhã 1 ovo e uma fruta de tarde uma fruta ou uma barrinha de proteína no almoço verduras feijão arroz e frango tire uma pausa para exercícios janta uma coisa mais leve, crie uma rotina com progresso.....
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