Question

Quem tem asma muitas vezes não imagina que pode e deve praticar exercícios físicos. Mas você sabia que esportistas de alto rendimento, como a jogadora de futebol Marta, o ex-nadador e medalhista olímpico Fernando Scherer e até o ex-jogador inglês David Beckham sofrem da doença? Quem consegue encaixar na rotina atividades físicas regulares (pelo menos três vezes na semana), dá um passo importante para tornar a sensação de falta de ar menos frequente. Sendo assim, quais são os efeitos positivos das atividades físicas regulares para indivíduos asmáticos? *


a) Fortalecimento da musculatura do tórax resultante do exercício, o qual promove a expansão dos pulmões, melhorando a ventilação pulmonar e diminuição do peso corporal;

b) Diminui os brônquios espasmos; melhora a autoestima;

c) Melhora a mecânica da respiração; Melhora o condicionamento cardiorrespiratório, o que lhe permite suportar melhor os agravos da saúde, ou seja, fornecer-lhe reservas para enfrentar as crises obstrutivas;

d) Aumenta a tolerância ao esforço; aumenta a massa muscular;

e) aumento da massa muscular; melhora auto estima; previne a diabetes;

Answer 1

Resposta:

Letra C

Explicação: