Quem e bom em ed fisica pode me ajudar
Soluções para a tarefa
Resposta: O que o exercício produz para ajudar a regeneração Óssea?
a) potência
b) impacto
c) força
d) velocidade
O treinamento de força muscular pode estimular o remodelamento ósseo local, com aumento da formação óssea.
Explicação:
Atividade Física
O osso é um tecido adaptativo que se desenvolve em sua estrutura e função em resposta a forças mecânicas e demandas metabólicas.
A deposição do osso é parcialmente regulada pela quantidade de deformação que lhe foi imposta;
Assim, quanto maior a deformação aplicada, maior a ativação dos osteoblastos. Consequentemente, os ossos se tornam mais resistentes.
A ausência de deformação óssea torna-os enfraquecidos. Portanto, o estímulo mecânico é necessário para estimular uma resposta óssea local e, assim, proporcionar seu crescimento e remodelamento.
O protocolo de atividade física incluiu exercícios de flexão, extensão, adução e abdução de joelho e exercícios para a musculatura do tronco;
Portanto, o estudo sugere que o treinamento de força muscular pode estimular o remodelamento ósseo local, com aumento da formação óssea.
O estímulo para formação óssea depende do número e frequência das deformações aplicadas no osso;
Coincidente aos estímulos ósseos providos pelas cargas mecânicas, é importante uma dieta rica em cálcio, a qual também favorece o aumento da massa óssea.
A carga mecânica provoca microdeformações ósseas, que estimulam células osteoblásticas e, consequentemente, promovem adaptações nos ossos, muitas vezes relacionadas com uma menor reabsorção óssea e um aumento na formação óssea local.
- Espero ter te ajudado! Bons estudos :)