Saúde, perguntado por ruanpablito100pa64x9, 10 meses atrás

Que tipo de comida é boa pra saúde?

Soluções para a tarefa

Respondido por Usuário anônimo

Resposta:

Vegetais verdes

Espinafre, todos os tipos de alface, rúcula, brócolis, couve, couve-flor, repolho são as maiores fontes concentradas de nutrientes que você pode encontrar. Eles são ricos em vitaminas, minerais e fibras e ainda contém luteína e zeaxantina, que são importantes para a saúde das células e dos olhos

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