Ed. Física, perguntado por rosineydesantos34, 6 meses atrás

que o primeiro benefício da prática do judo

Soluções para a tarefa

Respondido por ayallasilva179

Resposta:

O primeiro benefício é o gasto de energia e o ganho de força e condicionamento. Em uma aula de 1 hora, o aluno pode perder até 800 kcal. Além disso, o judoca ganha muito condicionamento físico e controle sobre o seu corpo. Quem pratica judô fortalece abdômen, pernas, braços e diversos músculos.

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