Question

Que nutriente é convertido em glicose e utilizado pelas células como fonte de energia em quais alimentos podemos encontrar maior quantidade

Answer 1

Resposta:

Cenoura, bolacha de água e sal e uva passa, a princípio inofensivos, são capazes de elevar o índice de açúcar na corrente sanguínea. Já alimentos como iogurte, pera e cereais têm o poder contrário. No meio termo, ficam arroz, feijão, suco de laranja e chocolate, entre outros

Answer 2

"Que nutriente é convertido em glicose e utilizado pelas células como fonte de energia?"

Resposta:

Os carboidratos.

"Em quais alimentos podemos encontras com maior quantidade?"

Resposta:

Carboidratos simples:

Xarope de milho, mel, batata, arroz, farinha, doces, leite, cana de açúcar, beterraba, uva e cerveja.

Carboidratos complexos:

Grãos, cereais como trigo, aveia, centeio, cevada, milho arroz, raizes, tubérculos como mandioca, batata doce e batata comum, inhame, frutas, hortaliças, legumes, nozes e cascas de sementes.

O melhor tipo de carboidrato são os carboidratos complexos, não podemos consumir nada além do necessário porque pode ser prejudicial à saúde, ok ? :)

Bons estudos :D!