Que dizer muitas pessoas são obesas porque não fazem refeições saudáveis, substituindo-as por comidas gordurosas e frituras ? justifique
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As principais causas de obesidade são: fatores genéticos, ambientais e emocionais e também de estilo de vida.
:: Estilo de vida
Os hábitos de vida contemporânea favorecem o consumo exagerado de alimentos de alto valor calórico, mas com pobre qualidade nutricional. Essa ingestão excessiva também pode ser desencadeada por transtornos de compulsão alimentar.
:: Atividade física
O sedentarismo é outra causa indutora da obesidade. É necessário tentar incluir atividades físicas regulares na rotina diária. O gasto energético vem diminuindo com os confortos da vida moderna.
:: Tendência genética
As pesquisas mostram a relação entre herança genética e obesidade. Normalmente, pais com peso normal têm em média 10% dos filhos obesos enquanto que quando um dos pais é obeso, 50% dos filhos certamente o serão. E, quando ambos os pais são obesos, esse número pode subir para 80%.
:: Problemas hormonais
Alterações nas funções das glândulas tireoide, suprarrenais e da região do hipotálamo também podem provocar a obesidade.
:: Estilo de vida
Os hábitos de vida contemporânea favorecem o consumo exagerado de alimentos de alto valor calórico, mas com pobre qualidade nutricional. Essa ingestão excessiva também pode ser desencadeada por transtornos de compulsão alimentar.
:: Atividade física
O sedentarismo é outra causa indutora da obesidade. É necessário tentar incluir atividades físicas regulares na rotina diária. O gasto energético vem diminuindo com os confortos da vida moderna.
:: Tendência genética
As pesquisas mostram a relação entre herança genética e obesidade. Normalmente, pais com peso normal têm em média 10% dos filhos obesos enquanto que quando um dos pais é obeso, 50% dos filhos certamente o serão. E, quando ambos os pais são obesos, esse número pode subir para 80%.
:: Problemas hormonais
Alterações nas funções das glândulas tireoide, suprarrenais e da região do hipotálamo também podem provocar a obesidade.
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Sim, pois a partir do momento que a pessoa ingere uma grande quantidade de alimentos gordurosos por dia, ela estará prejudicando sua saúde, por isso temos que comer essas besteirinhas sem exagero e sempre é bom se alimentar de alimentos que fazem o bem a saúde, praticar exercícios físicos também ajuda na sua saúde, o sedentarismo pode causar problemas no mesmo.
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