Que benefícios a dança pode trazer para nossa saúde?
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- bem esta ,saúde
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espero ter ajudado
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A dança pode nos proporcionar lazer e saúde. Além de ser benefício para o nosso físico, é também para a nossa mente pois ela é capaz de estimular o cérebro, combater a depressão e ansiedade, melhorar a postura corporal, tonificar os músculos, favorecer a perda de calorias, além de potencializar o funcionamento do coração e pulmões.
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