que atividade pode ser desenvolvida para fortalecer os órgãos afetados
alguém me ajuda por favorrr
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Resposta:
Inspire o ar abrindo e elevando os braços para o lado e expire fechando-os em direção à lateral das pernas;
Agora inspire o ar levantando os braços para frente e inspire descendo em direção à frente das pernas;
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