Question

Que alimentos são considerados proteinas?

Answer 1

Resposta:

Alimentos ricos em proteína animal

Carne de frango

Carne de vaca

Queijo

Salmão grelhado

Pescada

Ovo

Iogurte

Leite

Explicação:Alimentos ricos em proteína vegetal

Soja

Quinoa

Trigo sarraceno

Milhete

Lentilhas

Tofu

Feijão

Ervilhas

Arroz cozido

Answer 2

•Soja (34g de proteína a cada 100g)

•Camarão (24g de proteína a cada 100g)

•Frango (23g de proteína a cada 100g)

•Salmão (21,62g de proteína a cada 100g)

•Amêndoa (21,1g de proteínas a cada 100g)

•Carne Vermelha (21g de proteína a cada 100g)

•Peixes (20g de proteína a cada 100g)

Entre outros...