Que alimentos fazem bem ao cabelo
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Se você fizer uma massagem com abacate fica fundamental para hidratar seu cabelo mas se você usar babosa também é bom!
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Cenoura: Pois contém vitamina A.
Espinafre: Pois contém ferro
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Aveia: O grão contém silício.
Salmão: Além da proteína de altíssima qualidade, consuma também devido a boa quantidade de ácido graxo ômega 3 e selênio.
Soja: Também é uma ótima fonte de proteína, nutriente que compõe 97% do cabelo.
Laranja: Benefício para o cabelo está na parte branca que envolve os gomos, a chamada pectina.
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