Ed. Física, perguntado por rayssamelo15, 10 meses atrás

Quantos minutos semanais de exercícios físicos uma pessoa precisa praticar para
fugir do sedentarismo e ficar mais ativa para uma boa qualidade de vida?

Soluções para a tarefa

Respondido por milenasilvasil80

Resposta:

Diferentemente do que se imagina, não é preciso ser um atleta, de fato, para fugir do sedentarismo. Pelo contrário: ainda de acordo com a OMS, para ser considerado um indivíduo fisicamente ativo, é preciso praticar somente 150 minutos de exercícios semanalmente.

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