Ed. Física, perguntado por jamilly5883, 1 ano atrás

Como melhorar o estresse

Soluções para a tarefa

Respondido por lpn87

1

Muitas pessoas usam as atividades físicas para se acalmar e manter a mente ocupada, outras escutam músicas ou saem para alguém lugar.

Respondido por jhenygigante

0

- Meditar
- Respirar fundo e com calma
- Tentar se distrair
- Seguir uma dieta saudável
- Chás verdes, não café
- Falar com alguém
- Dormir bem

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