quantos litros de água uma pessoa de 80 kg deve beber por dia justifique
Soluções para a tarefa
Resposta:
2,8 litros de água ou seja 14 copos de água.
Explicação:
Ter que beber água 8 vezes por dia é um mito. A quantidade de água que deve ser consumida no dia é individual. O cálculo feito é 35ml de água multiplicado pelo peso corporal de cada um. Por exemplo: Uma pessoa de 45kg deve tomar 1,5 litros de água (7-8 copos/dia) e uma pessoa de 80kg deve tomar 2,8 litros de água (14 copos/dia). Lembrando que a água não pode ser substituída por outros líquidos como chás, sucos, refrigerantes, etc.
A quantidade de água em litros que uma pessoa de 80kg deve beber por dia é aproximadamente 2,8 litros de água.
Mas por que para uma pessoa de 80kg essa quantidade de água é indicada?
Para manter as funções do corpo é necessário que o mesmo esteja muito bem hidratado, uma boa hidratação melhora a pele, aumenta o tamanho muscular e melhora a cognição. Ao se hidratar bem também evita-se dores de cabeça e problemas que podem aparecer pelo corpo. Um ser humano sobrevive apenas 3 dias sem tomar água.
Para uma pessoa de 80kg é indicado 2,8 litros de água pois na maioria dos casos para saber essa quantidade multiplica-se o peso em kg por 35ml de água, como 35ml = 0,035L, podemos multiplicar 80*0,035=2,8 litros de água. Essa quantidade varia de pessoa para pessoa pois isso é somente uma média do ideal.
Saiba mais sobre a importância de se hidratar aqui: https://brainly.com.br/tarefa/1570123
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