Question

Quanto mais acelerado é o metabolismo, mais gastamos energia. Levando em consideração o exercício com suas diferentes intensidades, assinale a alternativa que melhor descreve como, através do exercício físico, podemos prolongar a fase anabólica do metabolismo.


a. Exercícios com alta intensidade promovem grande gasto energético e aceleram o processo de utilização do glicogênio muscular, da glicose que está no sangue e do glicogênio hepático. Desta forma, após o exercício com alta intensidade, manteremos o metabolismo mais acelerado por mais tempo.

b. Exercícios com alta intensidade promovem grande gasto de calorias, pois aumentam a degradação das gorduras para gerar energia. Desta forma, após o exercício aeróbio, manteremos o metabolismo acelerado por várias horas.

c. Exercícios com alta intensidade promovem grande consumo de calorias diminuindo a liberação de adrenalina e acelerando o processo de utilização do glicogênio muscular,

Answer 1

Resposta:

Exercícios com alta intensidade promovem grande consumo de calorias diminuindo a liberação de adrenalina e acelerando o processo de utilização do glicogênio muscular, da glicose que está no sangue e do glicogênio hepático. Dessa forma, após o exercício com alta intensidade, manteremos o metabolismo acelerado por mais tempo.

Explicação:

Corrigido pelo Desafio Nota Máxima