quantas kcal uma pessoa gasta caminhando durante 1hora e nadando 2 horas
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Caminhar rápido: 520 kcal/hora
Caminhar devagar: 240 kcal/hora
Natação 500 kcal/hora, ou seja, duas horas = 1000 kcal
Lembrando que isso é uma estimativa, varia de acordo com o metabolismo da pessoa, mas é um valor bem aproximado.
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