Question

Quantas calorias uma criança, um adulto e um adolescente precisam por dia?

Answer 1

Crianças de 2 anos: devem ingerir cerca de 1000 calorias por dia.
Crianças de 6 anos: devem ingerir cerca de 1400 calorias por dia.

Adolescentes de 10 anos: devem ingerir 2000 calorias por dia.
Adolescentes de 15 anos: o recomendado são cerca de 3200 calorias por dia.
Jovens de 20 anos: 3500 calorias, sendo o momento da vida em que deve ingerir mais calorias.
Homens dos 25 aos 60 anos: 3000 calorias por dia.
Mulheres dos 25 aos 60 anos: 2200 calorias por dia.