Ed. Física, perguntado por nazaretmineiro53, 1 ano atrás

quantas calorias equivalem a um quilo de gordura?

Soluções para a tarefa

Respondido por cibellygatinha2

A resposta é simples. Para perder 1kg de gordura, você precisa eliminar ou deixar de consumir 7 mil calorias. Digamos que sua necessidade diária de calorias, ou seja, seu metabolismo basal, é de 2.200 calorias. Se você deixar de consumir 500 e limitar isso para 1.800 calorias, em duas semanas - em média, - você deve eliminar por volta de 1kg de gordura.

Espero ter ajudado!!!

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