Saúde, perguntado por cllaraahh7514, 1 ano atrás

quantas calorias devemos ingerir por dia para emagrecer? gostaria de saber, por favor.

Soluções para a tarefa

Respondido por JuhBehling

Antes de tudo você deveria procurar uma nutricionista e seguir recomendações , para que você possa emagrecer com saúde. Uma dieta saudável deve conter 1500 calorias por dia, mas lógico que se você quer emagrecer, deve consumir bem menos

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