Quando vc corre o seu ritmo respiratorio aumenta, isto é, vc passa respirar mais rapido. Qual a vantagem para o organismo em aumentar o ritmo respiratorio?
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Aumenta-se a quantidade de O2 que circula no organismo e, portanto, as trocas gasosas ocorrem mais rapidamente. Por isso, você ganha mais energia, força, resistência.
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a respiração celular libera como produto ATP, fonte de energia para as funções vitais do organismo. Sendo assim,quanto maior o ritmo respiratório,maior produção de ATP e maior eficiência das atividades metabólicas!
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