Quando uma pessoa se dedica a exercícios de musculação em uma academia provavelmente definara e aumentar a quantidade de músculo existente em um de seus corpos. Essa afirmação e correta?
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Não, mesmo que você faça exercícios de musculação, presumindo que se dedique somente a ele, você não ganhará músculos 'aparentes', digo aparente porque para ganhar músculos você precisa ter um percentual de gordura baixo, as pessoas que querem ter barriga definida, quando entra em uma academia só querem fazer musculação e mesmo que faça, não mostrará grandes resultados, pós os músculos ficará debaixo da gordura.
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