Quando um miócito (fibra muscular) é estimulado, a primeira modificação marcante e um grande e rápido aumento de íons (X) no citoplasma. Esses íons (X) também são necessários para os precessos de coagulação do sangue e de calcificação óssea. Como se chama o íon (X) e em que tipo de alimento é encontrado?
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Cálcio → queijo, leite, cereais vegetais de folhas verde-escuro como a couve e o espinafre, feijão, lentilha, amendoim, castanha-do-pará e casca de ovo
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Olá! O íon em questão é o cálcio, que é encontrado em leite e seus derivados.
O cálcio é um íon essencial para que ocorra a contração muscular, um vez que atua na despolarização da célula, permitindo sua movimentação. Além disso, atua também como um dos atuantes da coagulação, sendo essencial na transformação de protrombina em trombina, que será posteriormente utilizada na formação do trombo.
Além disso, é um ion importantíssimo na constituição óssea, sendo sua concentração plasmática sendo regulada pelos hormônios calcitonina e paratormônio.
O cálcio é encontra nos laticínios, como leite, queijo, iogurtes e afins.
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