Ed. Física, perguntado por joãogamerplay0202, 1 ano atrás

quando e como pessoas idosas podem fazer musculação ?quis são os cuidados ?e os benefícios ?

Soluções para a tarefa

Respondido por Fillipe07

PRIMEIRO - procurar um médico fazer um checape e ver se não tem nem um problema de saúde ou algo ao qual possa vir á lhe prejudicar.

SEGUNDO - ter sempre á orientação de um Educador Físico para que ele possa conduzir da melhor forma possível.

joãogamerplay0202: me ajudo mano

Respondido por juliamcyprianop8bxcl

geralmente o idoso precisa procurar um médico antes e só quando o médico recomendar ele poderá praticar os cuidado só se sabe com um especialista e há vários benefícios mas o maior deles é a melhora de auto estima

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