Question

quando devemos tomar suplementos alimentares​

Answer 1

Resposta:

Explicação:

o que é suplementos alimentares​: Os suplementos alimentares servem para complementar a alimentação saudável e não como forma de substituição e eles devem ser utilizados sob indicados de um médico ou nutricionista.

Não existe idade certa para começar a ingerir suplementos alimentares, porém a recomendação dos nutricionistas

Cada suplementos tem sua recomendação, maioria sempre pós treino