Question

qualquer alimento é válido para o bom funcionamento do organismo ou devemos nos preocupar com que ingerimos? qual o papel dos alimentos na saúde na doença depressão obesidade diabetes e pressão alta? ​

Answer 1

Devemos nos preocupar com o que ingerimos, pois muitos alimentos apresentam uma grande quantidade de calorias ou elementos que podem fazerm mal ao organismo humano.

Dessa forma, muitos alimentos apresentam bons potenciais no que tange diversas doenças (diabetes, pressão alta, obesidade, depressão), como os carboidratos de baixo índice glicêmico, fibras integrais e alimentos com muitas vitaminas, de uma forma geral.