Question

Qual tipo de alongamento é realizado sempre com movimento? *

5 pontos

Alongamento estático

Alongamento isométrico

Alongamento dinâmico

Alongamento passivo​

Answer 1

Resposta:

alongamento dinâmico

Explicação:

vou dar alguns exemplos: em pé, com as pernas afastadas, flexionar o tronco à frente e tentar tocar uma das mãos no pé do lado oposto. Balançar o tronco quatro vezes e voltá-lo na posição inicial.