Ed. Física, perguntado por theodoroweslainy, 5 meses atrás

qual tipo de alimento devemos comer antes de fazer um treino, atividade física? e depois?

Soluções para a tarefa

Respondido por Joanal

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Resposta: Algumas boas opções de pré-treino são torradas, pães e massas integrais, ovos, banana com aveia, mamão com granola e salada de frutas.

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