Ed. Física, perguntado por malumonteiro158, 1 ano atrás

qual significado dos conceitos de esforço, intensidade e frequência, relacionados a exercicio físico

Soluções para a tarefa

Respondido por henriquec1001

Olá.

Na educação física para se atingir um objetivo o atleta tem que abrir mão de muitas coisas que são comuns em sua vida.

Nesse sentido, para atingir um objetivo o atleta tem que ser esforçado para que não desista nos primeiros obstáculos, tem que ser intenso pois quanto mais pesada a intensidade mais resultados serão gerados e por fim ele tem manter a regularidade, pois com a frequência de treinos o atleta pode aperfeiçoar cade vez mais sua habilidades.

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