Question

Qual significado da vitamina A

Answer 1

A vitamina A é considerada uma das mais essenciais para o corpo, mas não é produzida pelo organismo. Também conhecida como Retinol é extremamente famosa por fortalecer o sistema imunológico, possui ação antioxidante, e ajuda a melhorar a saúde da pele, previne problemas de visão, auxilia no crescimento  saudável, aumenta o colágeno e trabalha na renovação das células. Geralmente  a vitamina A é encontrada em alimentos de coloração forte, mas também pode ser encontrada em derivados do leite e alguns alimentos de origem animal.