qual relação temos que ter para obter uma alimentação adequada?
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Resposta:
A chave para ter uma alimentação saudável é o equilíbrio.
Não há como compensar a falta de um nutriente ingerindo outro em grande quantidade. Outro ponto importante é investir em variedade. É comum ouvirmos, por exemplo, que um prato colorido indica uma alimentação saudável.
Espero ter ajudado. Bons estudos.
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