qual Quais os problemas que a ingestão excessiva de carboidratos pode causar
Soluções para a tarefa
Resposta:
gordura
Explicação:
ou outra coisa
Resposta:
Carboidratos são macronutrientes de fundamental importância ao nosso organismo, pois sãos eles que fornecem energia para todas as nossas células, processos metabólicos e para todas as nossas atividades.Carboidratos consumidos em excesso podem aumentar o peso e a gordura corporal, além de estarem relacionados a hiperglicemia e elevação de doenças crônicas não transmissíveis. Carboidratos consumidos em quantidade insuficiente podem resultar em hipoglicemia, irritabilidade, emagrecimento exagerado, desnutrição, fadiga, depressão, etc. Em relação a quantidade de carboidratos vimos que tanto o excesso quanto a falta são prejudiciais. Porém, também é de fundamental importância a qualidade dos carboidratos da dieta.