Qual os nutrientes do feijão ,arroz,carne e batata
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FEIJÃO: proteínas, ferro, cálcio, vitaminas (principalmente do complexo B), carboidratos e fibras.
ARROZ: proteínas, vitaminas C, ferro, vitaminas b6, magnésio, cobalamina, cálcio e vitaminas d.
BATATA: fonte de vitamina C e de algumas vitaminas do complexo B, especialmente niacina, tiamina e vitamina B6 (Tabela 2).
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