Ed. Física, perguntado por sabrinacristinadaluz, 10 meses atrás

Qual objetivo de realizar o alongamento​

Soluções para a tarefa

Respondido por deusa127
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Resposta:

Antes da atividade física o objetivo do alongamento é evitar lesões. Depois, relaxar naturalmente a musculatura. Uma pessoa muito musculosa pode ter dificuldade em conseguir alongar por causa do encurtamento dos músculos.

espero que ajude

Respondido por marlenefigueiredodej
0

Resposta: EVITAR DORES , LESOES , E PARA FAZER O EXERSICIO MELHOR

Explicação: BJSS

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