Question

qual o valor da frequencia cardiaca em repouso e da frequencia cardiaca maxima

Answer 1

 é entre 60 e 100 batimentos por minuto em repouso

Answer 2

essa primeira é para homes e a segunda para mulheres  
FCmáx = 220 – idade. Exemplo: se você tem 24 anos, faça a conta FCmáx = 220 – 24, o resultado será que sua freqüência cardíaca máxima é 196.    Para mulheres:FCmáx = 226 – idade. Exemplo: se você tem 31 anos, faça a conta FCmáx = 226 – 31, o resultado será que sua freqüência cardíaca máxima é 195.  
    De acordo com a tabela ideal de batimentos cardíacos, o batimento cardíaco normal para adultos emrepouso é entre 60 e 100 batimentos por minuto (BPM).