Qual o significado para Flexibilidade?
A) É a capacidade de executar movimentos rápidos com mudança de direção.
B) É a capacidade realizar movimentos com amplitude adequada como nos alongamentos.
C) É a capacidade de permanecer o maior tempo possível em uma atividade sem fadiga, como nas corridas de longa distâncias.
laecio06pereira:
obrigado
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Resposta:
B) É a capacidade realizar movimentos com amplitude
Explicação:
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O significado de flexibilidade se refere a capacidade realizar movimentos com amplitude adequada como nos alongamentos. (Alternativa B)
Para atletas profissionais e amadores, tem-se que não basta apenas realizar exercícios, mas sim deve-se executar os mesmos corretamente, para isso, é necessário ter flexibilidade.
A flexibilidade permite que os movimentos durante a execução de exercícios sejam feitos por inteiro, ou seja, promovem uma amplitude adequada na realização dos movimentos e por consequência melhor performance esportiva.
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Bons estudos!
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