Qual o sentido em suas musculares é comum as pessoas pediram massagem porém caso a pessoa esteja sozinha é possível fazer uma automassagem? pesquisa sobre assunto e justifique sua resposta:
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a merta
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A aplicação da automassagem depende de o praticante conhecer o ponto que se deseja tratar e pressionar essa região durante alguns minutos. Uma sugestão prática para a automassagem é que os pontos mais importantes a serem tratados doem quando pressionados.
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