Ed. Física, perguntado por giovanyyy77, 11 meses atrás

Qual o principal objetivo do Pilates?

Soluções para a tarefa

Respondido por analu8766

Resposta:

Os exercícios são focados nos músculos do centro do corpo, que ajudam a manter o equilíbrio e estabilizam a coluna vertebral. Assim, a técnica de Pilates promove a consciência da respiração e da postura.

Respondido por costaisaac402

Resposta:

O principal objetivo é manter o equilíbrio e estabilizar a coluna vertebral.

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