qual o primeiro benefício que o esporte de de aventura proporciona?
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Resposta:
O primeiro ponto é a saúde. Os exercícios dos esportes radicais promovem inúmeros benefícios para o nosso corpo. Entre eles: resistência cardiovascular, fortalecimento da musculatura corporal, flexibilidade dos músculos, condicionamento físico e aeróbico, equilíbrio e agilidade.
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Coordenação motora, equilíbrio e força são os principais pontos notados pela prática desse esporte. Além disso, é possível reduzir o estresse, controlar a ansiedade e melhorar a capacidade social, já que a prática envolve a interação entre pessoas.
Controla a pressão arterial.Trabalha a paciência. Todo esporte radical requer foco e atenção. ...
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