Saúde, perguntado por cm5229963, 9 meses atrás

qual o objetivo do condicionamento físico

Soluções para a tarefa

Respondido por arhurpereira14062006

o condicionamento físico está relacionado à performance física, tais como resistência aeróbica e anaeróbica, força, velocidade e flexibilidade, potência e agilidade.

Respondido por milenasousabalou0re3

Resposta:

O Condicionamento físico é uma modalidade de prática de atividade física que utiliza o treinamento aeróbico, força e a flexibilidade.

Explicação:

o objetivo é fazer com que o indivíduo alcance melhora no funcionamento músculo-esquelético e metabólico por meio do aprimoramento na força muscular, potência, resistência cardiovascular, resistência muscular e na flexibilidade

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